SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 7 3 7

  • [...] białka serwatkowego z peptydem l-glutaminy.Wzbogacając je o ten najwazniejszy aminowkas uzyskuje sie najlepszą na swiecie kombinacje substancji budujacych i regenerujących miesnie" łączył ktos z was juz peptyd z wpc ??? czy to kolejny chwyt reklamowy ???jesli nie peptyd to co ????Dodam ze własnie koncze cykl kreatyna + gainer. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2004-06-13 10:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPRZEDAŻ w VS SOPOT - DOBRE CENY ! ! !

    Temat
    Informator POMORSKI

    Zapraszamy do VS w Sopocie na okazyjną wyprzedaż produktów firmy SHOCK. Za połowę ceny sprzedajemy kreatynę, glutaminę i bardzo dobry gainer ! Ilość produktów ograniczona. pozdrawiamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d74b5ff4d6774a6c818cac0c724215e1.jpg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2011-10-20 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z śniadaniami :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dał efekt +3,5 kg co w moim przypadku jest świetnym rezultatem. Wracając do tematu, jedynym głównym problemem który nie daje mi spokoju są monotonne śniadania, "domowy gainer" (400ml mleka, banan, 40g masło orzechowe, miarka białka, 50g płatków owsianych) jest to jedyny wariant który mogę przełknąć z rana. Od dzieciaka rano brakuje mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2019-11-12 22:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Whey Pro Gainer 1 10000gram OSTROWIA WPC 80 1800gram jak to razem polaczyc bo generlanie wczenisje mialem tylko pxanda i wpc to nie bylo problemu ale chce dolozyc do tego gainera i juz sie gubie z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam 1) 21 lat 3) 82kg-174cm- 4) 1 rok stazu 5) siła 6)jabłczan kreatyny białko, NItrobolon II 7) L-carnityne 8) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-01-28 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa czy węglowodanowa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiłków, nie mówiąc już o ich zjedzenie. Chciałbym nabyć odżywki, które zastąpiłyby mi posiłki (szybki szejk). Jednak nie wiem jakie czy mają to być odżywki typu gainer czy może bulk, poproszę o pomoc. Najlepiej jeśli odżywka byłaby bogata w różnego rodzaju dodatki pozwalające zachować mi świeżość i jasność umysłu (energia do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-06-24 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie na masę 88kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening co skutkowało zwiększeniem masy ciała z 82 do 90kg do czerwca po czym zredukowałem do 86 no i teraz chcę wystartować ponownie z 88kg. Proszę o ocenę i ewentualne wskazówki, Wiek: 26 Wzrost: 186 Waga: 88 Suplementacja: Mutant mass gainer, witaminy Olimp, tran, ZMA, GABA, GH turbo /SFD/2016/8/16/4a329d5ae2c6456b930452538f4d35ca.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-08-16 16:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka ... Prosze o pomoc w ustaleniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie moge!! zawsze mi sie cos nie zgadza i zazwyczaj mam to gdzie ale powiedzialem sobie ze musze zrobic mase i pytanie do was panowie expercie czy moglby ktoras z was ulozyc mi diete ....: WZROST : 175 CM WAGA : 60 KG WSPOLCZYNNIK AKTYWNOSCI : 1,3 CEL : MASA Odżywki : gainer i kreatyna .... bARdzo prosze byłbym bardzo wdzieczny ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2006-10-20 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie, komentarze, wnioski - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej do chudniecia Dieta: I - owsianka II - jabłko, 2 x serek wiejski, chleb razowy, orzechy włoskie III - kurczak, ryz, jakieś warzywa IV - gainer z mlekiem V - chleb razowy, ser żółty/wędlina/kurak, jakieś warzywo VI - chleb razowy, tuńczyk/twaróg/jajka VII (przed snem): białko w proszku w przeliczeniu daje to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-03-04 18:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę, dobór suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie i prośba do was o opinie i jakieś porady Myśle zacząć jakiś cykl na masę. Jakie połączenie było by najlepsze, myślałem o: Kreatyna mono z Olimpu BCAA z Olimpu AAKG mega z Trec Beta alanina z Trec Dibencozide Force z Trec Do tego gainer mass xxl (Trec) i białko. Whey 100 (Trec) Co o tym myślicie? dobra kompozycja? A może dodać odjąć coś?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2016-08-23 00:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + aakg ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,zamierzam zrobić cykl , na początku miała to być kreatyna mono ale chciałbym spróbować cm3 no i + aakg takie połączenie jest dobre ? mogłby ktos rozpisać jak to brac ? Wiek 17 Staż 10 miesiecy Waga 77 Wzrost 185 Cel cyklu : Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Gainer i kreatyna mono Uprawiane inne sporty : Od września MMA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-08-29 00:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazlem diete i plan treningowy , oraz polecane odzywki by dobrze zwiekszyc mase tylko nie wiem ktora wybrac . Czy wymienione ponizej produkty sa wam dobrze znane i jakia macie opinie na ich temat , prosze o jak najwiecej rad i sugestii :) ( nie wstawie linkow ) Polecam te (do wyboru): 1) PVL Mutant Mass 6800g 2) Weider Giant Mega Mass 4000 3) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-05-27 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie OK?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłki: B W T 1) 40 50 30 2) 40 50 15 3) 40 50 15 4) 40 50 15 5) 40 25 Do tgo dochodzi jeszcze 60g odzywki typu gainer. Trenuje na siłce 4 razy w tygodniu i po 60 min treningu aeroby 25-30min ( rower stacjonarny) W dni które nie trenuje rano będe biegał ale tylko przez 2 dni w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2006-03-26 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dane ogólne: Wiek: 20 lat Wzrost: 185 cm Waga: 72 kg Staż: Ponad rok - niestety z przerwami, ostatnie pół roku sztuki walki. Cel: Masa. Dieta: Jest. Suplementacja: Mono, gainer, białko, omega-3, witaminy, zma apteczne. Trening A: - Przysiad 3s - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s - Martwy ciąg 2s - Wiosłowanie w opadzie 2s - Wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2009-10-22 19:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A AEROBY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 82 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa + wytrzymałość Staż treningowy na słowni: brak konkretnego Uprawiane inne sporty: kiedyś koszykówka obecnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełna gala Dieta: racjonalne żywienie Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: czasem białko (gainer)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2010-08-28 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , jakiś czas temu wygrałem konkurs i mam do sprzedania 2x białko 2x bcaa 1x gainer 1x Węglowodany Booster testosteronu Jakieś witaminy Przedtreningówka i jeszcze coś na bazie kreatyny glutamina czy coś takiego Wszystko kosztuje 950 zł w sklepie internetowym , a ja sprzedaje po promocji za 600-700 zł , w zależności czy będzie jakiś odzew czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2019-01-16 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie jak brac odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wam wszystkim! czy mogl by mi ktos pomoc w rozpisce odzywek jak je brac? kupilem: -Creatine(for athletes&weight lifters) 908g w proszku -Creatine caps 700g 240 capsules -Natural Amino1000 300 tablets -HMB 120 capsules -Desiccated LIVER 250tablets -Muscle&Weight Gainer 681g -Instant Milk&Egg Protein -I 4kg bialka niestety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2007-12-17 23:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w ciężarówce?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, orientuje się ktoś jak wygląda sprawa dot. zabierania ze sobą ofc. otwartych suplementów typu kreatyna, białko/gainer (Ogólnie wszelkich suplementy w prochu) jeżdżąc ciężarówką po terenie UE(głównie Niemcy, Holandia, Belgia i oczywiście Polska). Grożą z tego tytułu jakieś konsekwencje, nieprzyjemności(poza oczywistą ciekawością służb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-02-19 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich jestem tu nowy :D Mam 16 lat 57kg :P Trenuje na siłce dopiero 2 miechy i mam zamiar wziąśc jakich gainerek (myśle o MassXXL) do mojej diety bo "niedojadam". Chciałbym jeszcze wziąśc jakieś witaminki i coś do picia podczas treningu ( coś energetyzujacego tylko nie wiem co )... Czy dobry gainer wybrałem?? Jakie witaminki i z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-02-07 12:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, panowie mam do zjedzenia 200tab (25mg) provironu, jak to rozpisac tzn ile tab dziennie na pierwszy cykl, Chce polaczyc to z glutamina, kreatyną i gainer czy 5 tab dziennie to ok dawka zażywane po 1 tabletce co 3 godz.? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2007-07-31 10:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • == MASA MASA MASA :) POTRZEBNA POMOC ;P ==

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam dosc tanio do kupienia ... jednak dzisiaj zaczalem sie ostro zastanawiac czy po takim cyklu utrzymam to co zyskalem do lata i czy nei lepiej bedzie pomyslec o jakims gainerze a jak lato bedzie sie zblizalo to wlasnie o takim cykliku typu animal ;p wiec jezeli gainer to jaki ... ?? pomozcie mi sie zdecydowac moze juz ktos cos bral i moze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-06-17 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)